Mensaje de la directora médica: Concientización sobre la diabetes

¿Qué significa tener diabetes?

Su médico puede darle una respuesta de manual: tener diabetes significa que su cuerpo no puede producir suficiente insulina o usar la hormona de manera efectiva, lo que lleva a niveles elevados de glucosa en sangre.

La verdadera respuesta a lo que significa tener diabetes sólo la puede responder alguien que vive con esta enfermedad todos los días. Sentirse solo y asustado, la sensibilidad en los dedos después de varias punciones al día, el estrés por controlar su A1c y los desafíos de tratar de mejorar su estilo de vida son comunes en la vida diaria de las personas con diabetes. Pero los profesionales médicos rara vez hablan de estos temas.

A través de su propia prueba y error sobre cómo vivir mejor con diabetes, se ha convertido en su propio experto en cómo controlar sus niveles de glucosa en sangre. Encontraste las alternativas bajas en carbohidratos con mejor sabor. Descubrió que simplemente caminar después de las comidas puede reducir drásticamente sus niveles de glucosa en sangre. Aprendió que decir “no” a responsabilidades adicionales para tener más tiempo para usted en realidad ayuda a su A1c. Estos son los consejos prácticos que sólo se pueden aprender a través de la experiencia.

El mejor consejo sobre cómo manejar la vida diaria con diabetes no siempre proviene de su equipo de atención, sino de un compañero que sabe lo que es vivir con esta afección. Por esta razón, UnitedAg ha lanzado una serie especial de eventos llamados Foros de salud donde los miembros con experiencia de primera mano con una afección se reúnen para compartir sus historias, luchas y consejos prácticos. A través de estos Foros de Salud, esperamos construir una comunidad que sea más fuerte juntos. ¡Estén atentos mientras anunciamos el próximo conjunto de temas del Foro de Salud y cómo registrarse!

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo obtener un glucómetro y suministros de prueba gratuitos?

Todo lo que necesita para controlar su nivel de glucosa en sangre diariamente, incluido un glucómetro, lancetas y tiras reactivas, está incluido en el programa Livongo sin costo adicional para los miembros de UnitedAg. Cuando necesite más suministros, puede solicitarlos fácilmente y de forma gratuita a través de la aplicación Livongo o directamente a través del glucómetro. Livongo controlará sus lecturas de glucosa en sangre y lo ayudará en situaciones en las que sus niveles sean demasiado bajos o altos. Puedes registrarte en Livongo aquí [ENLACE].

Si tengo diabetes, ¿con qué frecuencia debo controlar mis niveles de glucosa en sangre y A1c?

La frecuencia con la que necesita controlar sus niveles de glucosa en sangre puede depender de muchos factores, como la gravedad de su diabetes y si usa o no insulina. Para la mayoría de las personas con diabetes, la cantidad de controles diarios de glucosa en sangre puede variar desde una sola vez al día hasta siete veces al día. Pregúntele a su médico con qué frecuencia y cuándo debe controlar sus niveles de glucosa en sangre. La A1c, un análisis de sangre que mide el promedio de glucosa en sangre durante los últimos 3 meses, debe controlarse al menos cada 6 meses si su diabetes está bajo control. Es posible que necesite controles de A1c más frecuentes si está cambiando de medicamento o si su nivel es elevado.

¿Qué recursos de capacitación ofrece UnitedAg para ayudarme a controlar la diabetes?

El sueño, la nutrición, la actividad física y el manejo del estrés son áreas clave del estilo de vida que pueden mejorar sus niveles de glucosa en sangre. Saber por dónde empezar y cómo hacer cambios en el estilo de vida puede ser un desafío, pero no es necesario que lo supere solo. Los miembros de UnitedAg tienen acceso a asesoramiento integral bilingüe sobre estilo de vida a través de las Clínicas de Salud y Bienestar sin costo adicional. Además, Teladoc también ofrece asesoramiento nutricional y apoyo de salud emocional que pueden ayudarle a gestionar mejor su salud.

¿Si tengo diabetes tengo que estar tomando medicación?

Muchas personas con diabetes pueden reducir sus medicamentos para la glucosa en sangre, pero esto requiere cambios de estilo de vida a largo plazo y una estrecha supervisión de su médico. Si le interesa disminuir o dejar de tomar sus medicamentos para la diabetes, hable con su proveedor de atención médica para saber si esta es una opción para usted. No realice ningún cambio en sus medicamentos sin primero elaborar un plan con su médico.