Mensaje de la directora médica: Medicina complementaria y alternativa

No todos los tratamientos médicos vienen en frascos de pastillas o se entregan en los consultorios médicos. Las medicinas complementarias y alternativas (MCA), como la acupuntura y las hierbas terapéuticas, se han practicado durante miles de años y pueden ser una parte importante de la curación y el mantenimiento de la salud. Con el creciente interés público y la investigación científica en la MCA, estos tratamientos están ganando más aceptación en la medicina moderna, pero ¿eso significa que son adecuados para usted?

Las modalidades de tratamiento en la MCA pueden ser más efectivas para ciertas afecciones médicas que otras. Por ejemplo, la investigación muestra que la manipulación quiropráctica es más efectiva para el dolor lumbar, el dolor de cuello y los dolores de cabeza. La acupuntura parece ser más efectiva para las afecciones de dolor crónico y las náuseas y los vómitos después de la cirugía o la quimioterapia. Se ha demostrado que las terapias mente-cuerpo como la meditación y el tai chi mejoran la salud mental, el dolor crónico y la presión arterial. En contraste, la homeopatía tiene mucha menos evidencia científica.

Si bien muchas personas están interesadas en la MCA porque se las considera terapias más "naturales", también pueden tener efectos secundarios. Los suplementos herbales no están tan estrictamente regulados como los medicamentos, pero pueden ser lo suficientemente potentes como para interactuar con los medicamentos. Algunas hierbas pueden incluso ser perjudiciales para personas con afecciones como presión arterial alta o durante el embarazo y la lactancia. Además, la seguridad y la eficacia de ciertas terapias como la acupuntura y la quiropráctica pueden variar significativamente según la experiencia del proveedor, así que asegúrese de verificar sus credenciales y reseñas.

Si está interesado en la medicina alternativa y complementaria, asegúrese de hablarlo con su médico para averiguar qué tratamientos son los mejores para usted. Es posible que le recomiende profesionales específicos y le asesore sobre los posibles efectos secundarios e interacciones farmacológicas. El mundo de la medicina alternativa y complementaria es diverso y, cuando se utiliza correctamente, puede proporcionar herramientas valiosas para ayudarlo a lograr una mejor salud.