Saludable: edición Noviembre 2024

A medida que nos adentramos en la temporada de otoño y las horas de luz comienzan a disminuir, muchos de nosotros podemos notar un cambio en nuestro estado de ánimo y niveles de energía. Este cambio puede ser más que un ajuste estacional; para algunos, puede ser un signo de Trastorno Afectivo Estacional (SAD).

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